반응형 분류 전체보기44 꼭 진단 받아봐야 할 성인ADHD 주요 의심 증상 및 병원 선택 방법 ADHD(주의력 결핍/과잉 행동 장애)에 대한 종합적인 평가가 필요함을 나타낼 수 있는 행동에 대한 5가지를 포스팅 해보겠습니다. 다음 영역에서 지속적이고 중대한 문제가 발견되면 의료 전문가에게 진단을 받는 것이 좋을 것 같습니다. 본인이 의심 증상이 있다면 꼭 한 번 짚고 넘어가야 할 중요한 부분이니 꼭 체크해보시길 바래요. 1. 실행 기능 장애 실행 기능에는 계획, 구성, 작업 시작, 주의력 유지 및 효과적인 시간 관리와 같은 기술이 포함됩니다. 이러한 영역에서 지속적으로 어려움을 겪고 일, 교육 또는 개인 관계와 같은 삶의 여러 측면에서 어려움을 경험한다면 평가를 받아야 할 신호일 수 있습니다. 2. 지속적인 부주의 ADHD가 있는 성인은 종종 집중력 유지의 어려움, 쉽게 주의가 산만해지거나 부주의.. 2023. 6. 28. 성인 ADHD 병원을 꼭 방문해야 하는 중요한 이유 ADHD(주의력 결핍/과잉 행동 장애)로 어려움을 겪고 있는 성인이신가요? ADHD 병원에서 전문적인 도움을 구하면 필요한 지원과 자원을 얻을 수 있습니다. 이 포스팅에서는 성인 ADHD가 있는 성인이 ADHD 병원 방문을 고려해야 하는 가장 큰 이유를 살펴보겠습니다. 정확한 진단부터 개인별 맞춤 치료 계획까지 전문 클리닉의 도움을 구하는 것의 이점을 밝혀드립니다. 병원 방문 중요 이유 정확한 진단: ADHD 증상에 대한 명확성을 얻으십시오 ADHD 병원은 정확한 진단을 받을 수 있는 이상적인 장소입니다. 해당 분야의 전문가와 상담하면 ADHD 증상에 대한 명확성과 확인을 얻을 수 있습니다. 적절한 진단은 문제를 이해하고 적절한 치료에 접근하며 효과적인 대처 전략을 개발하는 데 중요합니다. 정확한 진단이.. 2023. 6. 27. 성인 ADHD의 5가지 일반적인 습관과 문제점 성인ADHD 대표적 습관 성인 ADHD(주의력 결핍/과잉 행동 장애)와 함께 생활하면 독특한 문제가 발생할 수 있습니다. 집중력과 조직력의 어려움에서 충동적인 행동에 이르기까지 ADHD를 가진 개인은 종종 일상 생활에 영향을 미칠 수 있는 특정 습관을 보입니다. 이 블로그 게시물에서는 성인 ADHD가 자주 직면하는 5가지 일반적인 습관과 문제를 살펴보겠습니다. 1. 미루기: 시작하기와의 싸움 성인 ADHD를 가진 특징적인 습관 중 하나는 미루는 것입니다. 작업이나 프로젝트를 시작하는 것은 특히 어려울 수 있으며 종종 조치가 지연됩니다. 마지막 순간까지 작업을 미루는 이러한 경향은 스트레스 수준을 높이고 생산성을 저하시킬 수 있습니다. 우리는 미루는 습관을 극복하고 작업에 대한 보다 적극적인 접근 방식을 .. 2023. 6. 27. 성인ADHD 약물 치료없이 호전될 수 있는 비약물 치료법 8가지 약물 외에도 성인 ADHD를 관리하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 효과적인 치료법과 전략이 있습니다. 다음은 주목할만한 비약물 치료법입니다. 심리 요법/상담 심리 요법은 ADHD가 있는 개인에게 귀중한 지원과 지침을 제공할 수 있습니다. 치료사는 대처 전략을 개발하고, 시간 관리 및 조직 기술을 개선하고, 정서적 문제를 해결하고, 자존감과 자기 수용을 구축하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 인지 행동 치료(CBT) CBT는 부정적인 사고 패턴과 행동을 식별하고 변경하는 데 중점을 둔 특정 유형의 치료입니다. ADHD가 있는 개인이 더 나은 충동 제어를 개발하고, 문제 해결 기술을 개선하고, 시간을 보다 효과적으로 관리하고, 감정 조절의 어려움을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코칭 및 기술 훈련 AD.. 2023. 6. 27. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음 반응형 LIST
