건망증 심한 나, 과연 나도 성인 ADHD 일까?

 

금쪽같은 내새끼가 저의 최애 프로그램입니다

아이들이 변화될때마다 저의 아드레날린(?)이 분출되는 기분이거든요

근데 그것보다 저는 아이들에게 너무 감정이입이 된다는거죠.

그러려고 만든 프로그램이겠지만 뭔가 저한테는 다르게 다가왔습니다

그래서 즐겨보는데, 성인ADHD도 있다는 오은영 박사님의 말을 듣고

그리고 또 요즘 그런 단어들과 그걸 다루는 매체들이 많이 생겨나면서

자가진단을 해보게 되었어요.

근데 왠걸 다들 이렇게 사는거 아냐? 라고 생각했던것이 아니었다는 거에요..

6개의 문항 중 4개 이상 맞으면 의심해보고 전문가 상담을 받아보라고 하는데

저는 6개의 문항 중 6개가 다 해당되었거든요

 

저는 자기계발하는것에 굉장히 관심이 많았는데 어찌보면..

부족한 나를 끊임없이 발전시켜야겠다고 생각했던거에요

저는 이제 더이상 못 미루겠다 생각하고 정신의학과 병원에 검사를 예약했습니다

아닐거야 아닐거야 생각하면서 책도 보고 유튜브며 인터넷에 다 검색해보는데

너무나도 내 성향이라서 이젠 진짜 안될 것 같아요.

 

제발 아니었으면 좋겠지만. 혹시라도 맞다면, 저는 지금보다 더 꾸준히 자기계발에 목숨을 걸어야 할 것 같습니다.

그래서 당분간 포스팅도 저의 일기식으로 성인 ADHD에 대해 올려볼까 해요

 

저의 글의 조금이라도 공감과 이해가 되신다면 저의 모든 글을 잘 읽어주시고 용기내보셨으면 합니다!

 

다음에는 병원가서 검사 받고 온 후기로 돌아올게요!

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일부 ADHD환자는 나이가 들어감에 따라 증상이 줄어들지만, 일부 성인은 일상적인 기능을 방해하는 주요 증상을  지속하며 증상은 경증에서 중증까지 다양하게 보여진다고 해요.

 

ADHD가 있는 많은 성인은 자신이 ADHD인 것을 인지하지 못한 채, 일상적인 어려움을 겪고 생활하고 있습니다. 

성인ADHD가 무엇인가요?

 

성인 주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD)는 주의력 결핍, 과잉 행동 및 충동적인 행동과 같은 지속적인 문제의 조합을 포함하는 정신 건강 장애라고 합니다. 성인 ADHD는 불안정한 인간관계, 열악한 업무 능력 또는 학교 성적, 낮은 자존감 및 기타로 문제로 이어 질 수 있습니다. 

 

대표적인 성인 ADHD 증상은 이러합니다

 

 - 강한 충동성을 느낌

 - 시간을 관리하는 것에 어려움을 느낌

 - 무질서와 우선 순위 정하는데 어려움을 느낌

 - 작업에 대한 집중도가 떨어짐

 - 한 번에 다양한 일을 하는 것에 어려움을 느낌

 - 과도한 활동을 하면서 불안을 자주 느낌

 - 계획 짜는 것에 어려움을 느낌

 - 낮은 자존감이 반복되어 우울감을 느낌

 - 감정 기복의 변화가 자주 나타남

 - 작업을 실행하고 완료하는데에 어려움을 느낌

 - 스트레스에 대한 대처를 쉽게 하지 못함

 - 다혈질의 성향을 보임