흰 우유가 성인ADHD 에게 어떤 영향을 줄까? 10월 서울우유 가격 인상 확정

 

11일 식품업계에 따르면 ‘서울우유 나100% 우유’의 편의점 판매 가격이 1ℓ에 3050원에서 3200원, 200㎖에 1100원에서 1200원으로 오른다. 각각 4.9%, 9.1% 오르는 셈이다. 1.8ℓ짜리 우유값은 5550원에서 6200원 인상된다. 인상률은 11.7%다.

가공유와 요거트 제품의 가격도 인상된다. 가공유는 300㎖에 1800원에서 2000원으로 11.1%, 요거트 비요뜨는 1800원에서 2300원으로 27.8% 인상된다.

조선비즈 김가연 기자

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ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)는 개인의 집중력, 충동 조절 및 행동 조절 능력에 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. 

 

이는 주로 신경학적 상태이며 우유와 같은 특정 음식이나 음료의 섭취에 의해 직접적인 영향을 받지 않습니다. 

그러나 일부 사람들은 우유와 같은 유제품 섭취를 포함하여 식이 요법과 ADHD 증상 사이의 잠재적 연관성을 제안했습니다. 

 

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ADHD가 있는 성인이 우유를 섭취하면 몇 가지 일반적인 생리학적, 생화학적 과정이 발생할 수 있지만 이러한 과정은 ADHD 환자에게만 꼭 국한되는 것은 아니니 모두에게 좋은 정보가 될 것입니다. 

 

 

흰 우유가 성인ADHD 에게 어떤 영향을 줄까?

 

소화: 우유를 섭취하면 소화 기관으로 들어갑니다. 우유에는 단백질, 탄수화물(유당), 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 소화 시스템은 이러한 구성 요소를 더 간단한 형태로 분해하여 흡수되도록 합니다.

 

유당 소화: 우유에서 발견되는 설탕인 유당은 제대로 소화되고 흡수되려면 락타아제라는 효소가 필요합니다. 유당 불내증이 있는 사람을 포함한 일부 개인은 유당을 분해할 만큼 충분한 락타아제를 생성하지 않으면 위장 불편(예: 팽만감, 가스, 설사)을 경험할 수 있습니다. 유당불내증은 ADHD 환자에게만 국한된 것은 아니지만 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다.

 

영양소 흡수: 신체는 소장을 통해 칼슘, 비타민 D, 단백질 등을 포함한 우유의 영양소를 흡수합니다. 이러한 영양소는 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다.

 

혈당 조절: 우유에 들어 있는 탄수화물(주로 유당)은 섭취 후 혈당 수치가 점진적으로 증가할 수 있습니다. 이는 개인마다 다르게 영향을 미칠 수 있으며 일부는 에너지 수준이나 기분 변화의 변동을 경험할 수 있지만 이러한 효과는 ADHD에만 국한되지 않습니다.

 

 

 

개인차: 개인은 고유한 생리학, 알레르기, 민감도 또는 기타 요인에 따라 우유나 기타 식품 섭취에 다르게 반응할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 ADHD가 있는 개인이 우유를 섭취한 후 경험하는 효과는 ADHD가 없는 개인과 근본적으로 다르지 않습니다.

요약하면, ADHD가 있는 성인의 우유 섭취는 ADHD 자체와 관련된 특정 생리적 변화나 상호 작용을 유발하지 않습니다. 기분, 에너지 수준 또는 위장의 편안함에 대한 모든 영향은 개별 요인에 의해 영향을 받을 수 있으며 ADHD의 직접적인 원인이나 치료로 간주되지 않습니다. 일반적으로 행동 치료와 약물 치료가 병행되는 ADHD 증상의 적절한 관리 및 치료를 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 

 

식이요법 수정은 개별적으로 고려할 수 있지만 ADHD 증상에 미치는 영향은 여전히 ​​지속적인 연구와 논쟁의 대상입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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