반응형 전체 글46 ADHD는 언제 가장 증상이 심해질까? (무료 자가진단) ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)는 주의력 부족, 과잉 행동, 충동성을 특징으로 하는 신경 발달 장애입니다. 증상의 심각도는 개인, 환경, 기타 다양한 요인에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 본인의 특정 상황을 포괄적으로 이해하려면 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적이지만, ADHD 증상이 언제 더 두드러질 수 있는지와 본인이 직면한 어려움에 대처하는 방법에 대한 몇 가지 일반적인 정보도 아래 링크를 통해 알고 가시기를 추천드립니다 2023.10.20 - [성인ADHD] - ADHD 우울증, 비약물 치료로 벗어날 수 있는 효과적인 전략 7가지 ADHD 우울증, 비약물 치료로 벗어날 수 있는 효과적인 전략 7가지 ADHD 관련 우울증을 안고 살아가는 것은 어려울 수 있지만 약물에만 의존하지 않고도 증.. 2023. 10. 27. 큰 대운이 들었을 때 일반적인 사람들이 알아차려야 하는 징후 6가지 행운의 개념과 그 징후는 사람마다, 문화와 신념 체계에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 사람들이 종종 행운이나 성공의 도래와 연관시키는 몇 가지 일반적인 경험이 있습니다. 과연 사람들이 행운을 만났다고 믿을 때 경험할 수 있는 징후가 무엇이 있을까요? 1. 예상치 못한 기회 행운의 중요한 신호는 개인적인 성장이나 성공을 위해 맞춤화된 것처럼 보이는 예상치 못한 기회가 갑자기 나타나는 것입니다. 이러한 기회는 새로운 일자리 제안, 도움이 되는 멘토와의 만남 또는 수익성 있는 사업 제안의 형태로 나타날 수 있습니다. 2. 긍정적인 동시성 사람들은 자신의 목표와 포부와 일치하는 것처럼 보이는 긍정적인 우연이나 동시성이 증가하는 것을 흔히 발견합니다. 여기에는 적시에 적절한 사람들을 만나는 것, 유용한 자원을 .. 2023. 10. 23. ADHD 우울증, 비약물 치료로 벗어날 수 있는 효과적인 전략 7가지 ADHD 관련 우울증을 안고 살아가는 것은 어려울 수 있지만 약물에만 의존하지 않고도 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 효과적인 전략이 있습니다. 아래 ADHD 관련 우울증을 관리하고 전반적인 웰빙을 개선할 수 있는 실용적이고 입증된 몇 가지 방법을 소개합니다. 1. 비싸지 않은 상담 치료 인지 행동 치료(CBT)와 심리 치료를 고려하세요. 이러한 치료법은 필수적인 대처 메커니즘을 갖추고, 자존감을 높이며, 귀중한 문제 해결 기술을 제공할 수 있습니다. 본인에게 가장 적합한 치료법을 찾으려면 정신 건강 전문가 또는 임상 심리사와 등 상담을 통해 치료할 수 있습니다. 최근에는 직접 찾아가지 않고 전화나 채팅을 통해서도 상담을 꾸준히 받아 볼 수 있으니 관심있으시면 아래 클릭하셔서 어떤 치료사들이 있는.. 2023. 10. 20. 소원 들어주는 절에 가면 기도는 이렇게 하세요. 불교에서 기도는 특정 전통이나 불교 종파에 따라 크게 달라지는 영적 수행의 한 형태입니다. 다양한 불교 공동체마다 수행 방법이 다르지만, 불교 사원에서 기도할 때에 깨끗한 소원이 전달될 수 있도록 하기 위해서는 아래와 같이 기도하세요 우리 모두 소원 성취하고 행복하게 삽시다 성전에 들어가기 전에 육체적, 정신적 정화의 상징으로 손과 발을 씻는 것이 필수적입니다. 존경과 겸손의 표시로 성전 부지에 들어가기 전에 신발을 벗으십시오. 1. 필수 마음가짐 경건한 마음과 마음챙김의 마음으로 성전에 다가가십시오. 당신의 발걸음과 주변 환경을 주의 깊게 살펴보고 주의를 산만하게 하는 것과 세상적인 걱정을 버리십시오. 2. 진심으로 존경하는 마음가짐 가지기 사원에 들어가면 부처님, 법(가르침), 승가(승려 공동체)에 .. 2023. 10. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음 반응형 LIST
